たかはしみくスケジュール

☆産後の骨盤メンテナンスヨガ@石川町
月2回 10:30~11:30

☆武蔵中原ウィザードセンター ママヨガ
木曜日 10:00~11:00 (0歳~未就園のお子さんをお持ちのお母さん)

☆ママヨガサークルGoodMorningYoga
土曜日 8:00~9:00
*不定期代行

2015年2月19日木曜日

寄せて上げて

先週からプログラムを構成しなおして
タオルエクササイズや、じわりしっかりの骨盤調整を取り入れています。

からだを使えた!とわかった時の皆さんの顔が
励みになります。

中心に寄せて引き上げて!と言っているコワイ顔の私@スイートルーム代官山。

Miku

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