9月のスケジュール

みなさん

夏を満喫しましたか？

半年間お世話になったまきの木さんでのクラス

お店がお休みに入るため、クラスもお休みに入ります。

スイートルーム代官山で出会い、この地域でがんばる皆さんと居場所を作ろうと続けてきましたが

お腹の中の小さな命だったベビーたちが２歳前後

旅立ちの時を迎えたなと、タイミングだなと思い

一旦この地域でのクラスはお休みに入ります。

送り出してくださった皆さん

本当にありがとうございます。

ありがたいな。愛おしいな。感じています。

またお会いしましょう。

さて９月のスケジュールです

☆アロハイタイ　石川町駅　元町口徒歩2分

産後のからだを整えるヨガ(ベビーマッサージ付）クラスは
9/6   9/27　開催です
詳細、ご予約はコチラ


☆GoodMorningYoga　向ヶ丘遊園クラス

9/24(土）8:00～9:00
女性のためのヨガと題して、季節、気候に合わせてからだを整えるヨガを練習します。
多摩警察署隣のviscaスタジオ内でレッスンを行っています。
予約不要。
ドロップイン1000円(初回500円）
ヨガマットとお着替えをもって直接お越しください。
レッスンブログはコチラ

☆武蔵中原ウィザードカルチャーセンター　ママヨガクラス

毎週木曜日開催
10:00のひよこクラス(産後を卒業してひとりで歩き始めたお子さんから未就園児まで同伴可）
あと1～2組参加可能です。

11:15　ママヨガクラスは
あと4組参加可能です。

ウィザードカルチャーセンタークラスは満席が続いていましたが
第二子のご出産、転勤や職場復帰などで、やっと空きがでました！
ご検討中の方は体験にいらしてくださいね☆


皆さまとお会いできることを楽しみにしています。


たかはしみく

横浜 石川町クラス

8月も

横浜　石川町　アロハイタイでのクラスに参加いただきありがとうございました！

マッサージには行っているけれど、日常できるセルフケアを知りたい！

からだのケアができず不調で、心も不安定になってきた・・・・

そんなお声があがった今月は

インナーマッスルの使い方にスポットを当て

不調が出やすい首肩腰は力み過ぎないように

からだを使いました。

からだが伸びた気がする～

そうか！腰痛の原因はコレだったのか・・・

とご自身のからだへの気づきに繋がったようで、本当によかったです。

仕上げのベビーマッサージでは、

おなかをマッサージされた時の心地よさそうなお顔に癒され

セミプライベートならではの

ざっくばらんな子育てトークでレッスン後も楽しい時間が過ごせました。

9月は

6日、27日　火曜日　10：30～11：30に開催いたします。

少しすずしくなって外出がしやすくなる時期ですね。

同時に季節の変わり目を迎え、また体調が変化していく時期でもあります。

からだもこころも整えて過ごしましょう。

またお待ちしております。

＊石川町駅の元町口はエレベーターが無いため

ご不便をおかけして申し訳ありません。

抱っこでいらしていただくか、

エレベーターのある中華街口から出て駅前の歩道橋をご利用ください。

たかはしみく

8月のクラス

梅雨が明けて8月に入った途端

もくもくと入道雲が出て日差しが痛く感じるようになりましたね。

同時に不安定な空模様、スコールが降る日も多く

体調や気分の揺らぎも大きくなっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

からだの変化やこころの動きに気づいて、自分を大事にしてあげる

ヨガがそんな時間になればと思います。

さて、8月のクラススケジュールのお知らせです！

☆まきの木cafe＆studioクラス　渋谷区恵比寿南2-17-1 RY Bldg. 2F

産後のからだを整えるヨガは
8/9、8/23　いずれも火曜日10:30～11:40開催です。
詳細、ご予約はコチラ

☆アロハイタイ　石川町駅　元町口徒歩2分

産後のからだを整えるヨガ(ベビーマッサージ付）クラスは
8/16　10:30～開催です
詳細、ご予約はコチラ

☆GoodMorningYoga　向ヶ丘遊園クラス
8/27(土）8:00～9:00
女性のためのヨガと題して、季節、気候に合わせてからだを整えるヨガを練習します。

最近は幅広い年齢の方にご参加いただいています。
多摩警察署隣のviscaスタジオ内でレッスンを行っています。
予約不要。
ドロップイン1000円(初回500円）
ヨガマットとお着替えをもって直接お越しください。
レッスンブログはコチラ

☆武蔵中原ウィザードカルチャーセンター　ママヨガクラス

毎週木曜日開催　＊8/11は祝日のため休講
10:00のひよこクラス(産後を卒業してひとりで歩き始めたお子さんから未就園児まで同伴可）
あと3組程度参加可能です。

11:15　ママヨガクラスは
あと5組参加可能です。

ウィザードカルチャーセンタークラスは満席が続いていましたが
第二子のご出産、転勤や職場復帰などで、やっと空きがでました！
ご検討中の方は体験にいらしてくださいね☆

旅行や帰省たくさんの楽しみがある時期です。疲れをため込む前に、ぜひメンテナンスにいらしてくださいね☆

たかはしみく