たかはしみくスケジュール

☆産後の骨盤メンテナンスヨガ@石川町
月2回 10:30~11:30

☆武蔵中原ウィザードセンター ママヨガ
木曜日 10:00~11:00 (0歳~未就園のお子さんをお持ちのお母さん)

☆ママヨガサークルGoodMorningYoga
土曜日 8:00~9:00
*不定期代行

2014年6月18日水曜日

Birthday Dinner @6889cafe

夫さんのお誕生日が近かったので、久しぶりに6889cafeでごはん
手書きのメッセージにほっこり

 veganメニューとは思えないでしょ??
ジャンクでスパイシーで大満足(´∀`*)

ソイチキンのスパイシーサラダ
ソイミートとほうれん草のピザ
(↑マヨっぽく見えるコレは豆乳マヨ↓あっさりしてて好き☆)
ベジタコライス
デザートに豆乳抹茶ぷりん
とろとろで苦甘くて・・・♥

そして夫さんの大大大好物
クラシックショコラはお持ち帰りにしてもらいました。


夫さん、38歳のお誕生おめでとう。
楽しくて飽きない毎日
これからも肩組んで歩いていきましょう。


Miku

2014年6月10日火曜日

水曜日ママのためのヨガクラス増設☆

ウィザードセンターのヨガクラスをキャンセル待ちしていた皆さま

お待たせ致しました!

7月より
水曜日11:15~12:15
ママのためのヨガクラスが増設されます(^-^)
なんとありがたい。
水曜日のクラスは骨盤フォーカスの内容となります。

産後の緩んだままのお腹が気になる
腰痛で悩んでいる
仕事復帰までに美しい姿勢を取り戻したい
そして第二子を考えたい方も
お越しくださいませ。

お子さんを連れて参加可能です。
講師は私ひとりですのて、
お互いでお互いのお子さんを見守り合い
コミュニケーションを取りながらヨガを楽しみましょう。

お待ちしています。

Miku.