2013年納めました。

12/28日の仕事納め
スイートルーム代官山でのマタニティヨガクラスでした。

まだ仕事を続けられていて久しぶりに来て下さった方も
いつもご自分のための時間を楽しんで下さる方も
皆さんありがとうございました。
マイペースなのびのびとした笑顔に囲まれて
とてもしあわせな仕事納めでした( ´ ▽ ` )

そして昨日は自分の練習納め。
最近お気に入りの場所で
(笑顔あふれるアットホームなスタジオで、毎回のびのびと練習させていただいています！)
チェストオープナーが気持ちよくできて、途中意識が飛びそうになりました(^^;;


年明けは1/9(木)ウィザードセンターのママヨガクラスからスタートです♪

今年ヨガの時間を共有してくださったみなさま
良いお年をお迎えくださいませ。
そしてまた元気なお顔を見せに来てくださーい♡
いつでも待っています。

Miku

12月のスケジュールです☆

12月は
☆14日(土)8:00〜9:00 ヨアケヨガ
今年最後のヨアケヨガ子連れOKの日です。
年末に向けてお仕事が忙しく忘年会も続いて…
そんな毎日のリフレッシュにお子さんと楽しい時間を過ごしにいらして下さいな(^-^)

☆7日、21日、28日 10:30〜11:30
マタニティヨガ＠スイートルーム代官山

先週から気持ち良くアーサナをとる練習をしています。
自分の身体と向き合い気持ちよくアーサナをとり、深い呼吸をしてみましょう。
リラックスしてやわらか〜い心と体♡をつくります。
14日は美しい多恵子先生の担当です。
子育て経験とたくさんのママたちへの指導経験、そしてアーユルヴェーダの知識も交えて
たっぷり楽しめるクラスですので、ぜひ！

☆ママヨガクラス@ウィザードセンター
は毎週木曜日11:15〜12:15

続々とお座り組が増えてきました☆
ご自身のリフレッシュとベビーちゃんの交流の場。
何か始めたいなーと思っているお近くのママはぜひ！

お待ちしています(^-^)
Miku