武蔵中原ママヨガクラス
暑さに負けず7月もたくさんのご参加ありがとうございました！
寝返りお座りと、赤ちゃんたちの成長に伴いママのお悩みも変わってきますね。
気になること、ちょっと聞いてほしい小さな悩みでも抱えずに教えてください。
先日は、とっても柔軟で筋力も落ちずはつらつとした方から
足の太さ、特に太ももの外側が気になる
というお悩みをいただきました。
股関節のタイプ、それに適したポーズをお伝えしました！
次のクラスではみなさんでやってみたいと思います。お楽しみに。
さて8月は
1週目〜3週目 木曜日10:00〜11:00
に開催いたします。
大変になるかもしれませんが、上のお子さんが夏休みの方は遠慮なく一緒にいらしてくださいね♪
また、8月前半は参加できる回数が少ない方も多いと思いますので
後半に単発クラスを開催する予定です。
場所、日時が決まり次第またお伝えします。
暑く、疲れが出やすい時期です。
疲れやコリを溜め込まず、自分で調整できるよう
クラスに参加してメンテナンス方法を持ち帰ってください！
たかはしみく
