今年度終了！

武蔵中原ママヨガクラス
二ヶ領用水の桜が咲き始めた本日で
今年度のクラス終了しました。

職場復帰を控え
お会いするのが最後になる方も多い日でした。

妊娠、出産、赤ちゃんとの生活
この2年間はからだの変化と心の揺れ動きに戸惑い
人生について考え直すような
振り返れば必死で、あっという間の時間だったと思います。
これからの日々の中で思い返した時
あの時にヨガがあって良かったな
楽しかったな
と思っていただければ幸いです。

みなさんそれぞれが
新しい毎日を楽しめますように。
心から祈っています。

本当にありがとうございました。
またお会いする機会があったら
笑顔でお互いの話をできたらいいな。

たかはしみく

3月の横浜元町クラス

啓蟄 けいちつ
少しずつあたたかくなり、虫たちが顔を出す季節です。

私たちの体も厳しい寒さの緊張から解放され
気持ちも少しずつ明るく、新しいことを始めたいななんて気持ちもむくむく湧いてくる頃です。

3月も横浜元町でママ、プレママのヨガ教室を開催します♪
癒しのセラピストさんがマタニティ、産後のトリートメントも行なっている古民家サロン アロハイタイ。
どんな場所なのかな？いきなりトリートメントを受けるのは勇気がいるけど、ヨガなら行ってみようかな。
セルフケアも身につけたいな。
そんなあなたとの出会いを楽しみにしております。

3/28(火)
10:00〜11:00 やさしいマタニティヨガ
11:15〜12:15 産後の骨盤メンテナンスヨガ


マタニティヨガ

穏やかなこころと、心地よいからだを作るやさしいヨガです。ヨガの経験が無くても安心してご参加ください。 赤ちゃんと一緒にリラックスしたヨガの時間を楽しみましょう。

対象：医師から運動許可の出ている妊婦さん

お持ち物：運動しやすい服、念のため母子手帳

料金：2000円

産後の骨盤メンテナンスヨガ
赤ちゃんとの毎日の中で、後回しになっているご自身のからだを整えるヨガです。
特に気になる骨盤を中心に、
コリや痛みが出やすい部分は丁寧にほぐし
美しい姿勢やボディラインを作るコアはしっかり鍛えます。託児、見守りはありませんが、お子様連れでご参加いただけます。

対象：2ヵ月～1歳半の赤ちゃんとお母さん

お持ち物：運動しやすい服、赤ちゃんのお世話グッズ

料金：2000円


場所：石川町駅　元町口徒歩2分　アロハイタイ　
　　　神奈川県横浜市石川町２丁目79

ご予約:ご予約フォームもしくはメールをご利用くださいませ。


たかはしみく

武蔵中原ママヨガ スタジオ改装

武蔵中原ウィザードカルチャースクール

スタジオ改装中のため、いつもと違う場所で開催しました。

私も当日すでに改修が始まっており焦りましたが…

無事にクラスができて良かった(-_-)

いつもより広いお部屋で

お子さんたちはのびのび元気いっぱいに過ごせた1時間でしたね♪

夕方には床と壁の改修が終わっていて

鏡のあるフローリングのきれいなスタジオが完成しました！

来週が楽しみです(^^)

女性のライフスタイルに寄り添うヨガ
たかはしみく