6月の横浜 石川町クラス

湿度が高い毎日
からだは浮腫んで重だるくて
なんだか気分もイマイチ
そんな方も多いと思います。

軽い運動で血流を促し
むくみもストレスも解消すると
気持ちもスッキリ！ですよ(^^)

6月は石川町にあるアロハイタイでのクラスがあります。

6月9日(金)、6/22(木) は
マタニティヨガ、産後ヨガのクラスを

6/26(月)はマタニティさん向けアロマ講座とのコラボwsの予定です♪

詳細はまた後日！
産前産後もそのあとも、そっと寄り添ってくれるリラクゼーションサロン
アロハイタイにぜひお越しください。

たかはしみく

シェアリングで心もほぐして

武蔵中原ママヨガクラス

今週は初めましての方も多く
2ヶ月から1歳半までの子どもたちとお母さんとわいわいした雰囲気になりました。
私が抱っこしたらスヤスヤ眠ってくれたおりこうさんもいましたね♡

初めましての方が多い日は
クラスの前に自己紹介&体の不調や気になることなどシェアリングを少し長めに。
うんうん。とお互いの言葉にうなずき合いながら、皆さんとっても良い雰囲気を作ってくださいました。

初めましての場所は緊張しますよね。
本当は「お互いさま」なのだけど、迷惑をかけたらどうしよう…なんてお子さんが一緒だと心配も増えます。

最初のこの時間はとっても大切。
クラスを一緒に楽しみ
ついついひとりで頑張りがちな子育て中の皆さんの心が少しでも軽くなれば
と思っています。

気温が上がってきましたので
水分とお着替えの準備をしていらしてくださいね！
5月は来週で最後
6月は1〜3週目に開催です。

ウィザードカルチャースクール
川崎市中原区上小田中
武蔵中原駅 武蔵小杉駅