にこんYOGA
女性のライフサイクルに寄り添うヨガインストラクターのBlog
たかはしみくスケジュール
☆産後の骨盤メンテナンスヨガ@石川町
月2回 10:30~11:30
☆武蔵中原ウィザードセンター ママヨガ
木曜日 10:00~11:00
(0歳~未就園のお子さんをお持ちのお母さん)
☆ママヨガサークルGoodMorningYoga
土曜日 8:00~9:00
*不定期代行
2015年1月27日火曜日
ボーイフレンドから
6歳のボーイフレンドから
たくさんプレゼントをもらいました❤︎
きらきら折り紙のカメラで遊んで
紙飛行機は、妖怪ウォッチのぬりえの裏紙だよ♪
おねえさんは鶴を折るのが下手くそなので、お手本見せてあげる。
かわいい笑顔のボーイフレンド。
また遊ぼうねー(^-^)
Miku
2015年1月25日日曜日
ただいま
何年ぶりかの帰仙でした。
故郷は故郷だな
変わった景色、変わらない景色
いつまでも私の味方でいてくれる父、母
付かず離れず、でも絆を感じる弟妹
穏やかになった祖父
家族の顔を見て
だいすきだった祖母と、大切にしていた犬に想いを寄せて手を合わせる時間は
自分の原点に帰るかけがえのないものでした。
20歳で宮城を離れてから
また帰ろうって初めて思えたかも。
2015年1月19日月曜日
朝活をはじめよう!
今週のヨアケヨガは、普段よりも少し遅い9:00スタートになります。
前日お仕事をめいいっぱい頑張っても
少々飲み過ぎてしまっても
9時なら間に合う!頑張れる!
という方、居ませんか?
ぜひ、心とからだのメンテナンスをして
週末を有意義に楽しんでいただきたいと思います♪
yoakeyoga
は、働くママの朝活♪
土曜日朝、自分のために楽しむ時間です。
多摩警察署の近くで
毎週土曜日(通常は8:00〜9:00)開催しています。
通いやすいよう少人数でドロップイン1000円。
http://viscayoake.exblog.jp/
登戸、向ヶ丘遊園周辺のみなさん
お気軽にいらしてくださいね(^-^)
未来♪Miku
2015年1月13日火曜日
おいしい差し入れ
じゃがいもは、豆乳クリーム煮に。
明日はじゃが煮かなぁー
veganな我が家は、肉じゃがではなくじゃが煮と呼びます。
差し入れをしてくださるお気持ちも一緒に
ありがたくいただきます。
Miku
2015年1月8日木曜日
2015年始動
本年もどうぞよろしくお願いいたします!
昨日、今日と年明け最初のクラス
帰省や旅行で心身ともにお疲れの中
元気な顔を見せてくれてありがとうございます☆
2015年も、ママが心もからだも健やかに過ごせるようヨガでサポートしていきます!
1/1 江島神社の写真です(^-^)
ママとベビーに寄り添うヨガ Miku
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