4月のスケジュール

やっと春の気配がしてきましたね。

ご自身のお仕事、お子さんの進級・進学と新しい出来事が増える季節です。

ヨガをして、ご自分の心やカラダと向き合ってみませんか？

心地よく過ごすヒントが見つかるかもしれません。

 

■yoakeyoga

4/14　土曜日　8:00～9:00　担当します。
朝早いクラスですが、早起きをしてすっきりしたカラダで1日を過ごしましょう。

http://viscayoake.exblog.jp/


■ママヨガ

毎週水曜日　10:00～11:00
武蔵中原ウィザードセンター

医師から運動許可の出た産後ママのための、お子様連れＯＫのヨガクラスです。
託児に預けてまでヨガに行くのはちょっと・・・という方も
お子さんと一緒に和やかな雰囲気を楽しみたいという方も
お待ちしています。

必要な筋力と柔軟性の回復を目指しながら、ゆったりとした呼吸と心地よいカラダを感じましょう。
初回体験は無料ですので、お気軽にどうぞ♪　

ご予約、お問い合わせはウィザードセンターまで↓
http://www.wizc.ne.jp/culture-school/index.html

 

*Miku*