至福のロミロミメンテナンス

昨晩は、産後ヨガを開催させていただくリラックスできる一軒家サロン

アロハイタイのゆきえさんに施術してもらいました。

大好きなイランイランと鉄板の組み合わせベルガモットの香りの中

全身丁寧にかつしっかりと流れるようにほぐしてもらいました。

ヘッドマッサージはミントですっきり！

施術後の目の周り、顔の変化が激しかった・・・疲れてましたね。

ヨガの練習＝メンテナンスになっていましたが

こうして脱力して(仰向けの施術の際は完全に寝てました・・・・)触ってもらうってしあわせ。

さて、そんなアロハイタイでのクラス

6月の日程公開です！

今回は火曜日と土曜日に開催。

暑く不快感の出やすい梅雨を迎えます。

ぜひメンテナンスにいらしてくださいね♪

6/21(火) 10:30～11:30

6/25(土) 10:30～11:30

料金：

お試し価格 2000円/1回

対象：

2ヵ月～10ヶ月くらいまでの赤ちゃんとお母さん(つかまり立ちまでが目安です)

場所：

石川町駅 元町口徒歩2分 アロハイタイ

神奈川県横浜市中区石川町２丁目79

お持ちもの：

運動できる服装、飲み物、赤ちゃんのお世話グッズ

ご予約、お問合せはこちら

　　　　https://coubic.com/mkyoga

今日のひよこクラス

今日の武蔵中原ウィザードセンター

ママヨガひよこクラス

寝返りもできなかった子がこんなに成長して

ヨガの時間を一緒に楽しんでくれています。

感動！！

そして同じ頃から通って下さっている方が

おふたりめ出産のため最後の参加。

お姉さんになった姿に会うことも

お腹の中でヨガを楽しんでくれていたベビーの顔が見れるのも

本当に楽しみ♪

子育ての中で自分を見失いそうになった時には

また是非会いに来てください(^^)

精一杯支えます！

たかはしみく

ゴールデンウィーク通信2

ゴールデンウィーク最終日は遠足の引率で高尾山登山

行きは年長さんも含めた42人全員が高尾山頂まで稲荷山コース3.1km登り切りました！

新緑が美しくて、ときおり吹く風が冷たくて気持ちよかった。

帰りはリフトでゆっくり下る予定でしたが

行きで頑張った子、下の子たちへの声掛けや、少し足が重くなった子へのサポートができた子

たちで選抜隊結成。

わたしは選抜隊と一緒にまた3.1km歩いて帰ってきました。

遠足の引率だったため、ゆっくり自分のペースで景色を眺めて楽しむことはできなかったけれど

子どもたちと一緒だからこそのできごとをたくさん味わうことができました。

「こんにちは」

と元気よく挨拶すれば、お年寄りも学生さんのグループもほとんどの方が

えらいね！すごいね！

がんばれ！！

と声をかけてくれるし。

中には子どもが落としたハンカチを拾い、走って届けてくれたお兄さんも。

すれ違いざまにハイタッチで元気をくれた外国人のグループも。

途中の展望台から「やっほー」とさけんでみれば

やまびこは返ってこなかったけれど、どこかにいる元気な若者たちが

やっほ～！って返してくれたり。

途中少し転んだり

くじけそうになり遅れをとった子も居ましたが

それでもみんなたくましかったな・・・・

また行きたい！とすぐには思えないけれど笑

良い経験だったことは間違いない。

たかはしみく

ゴールデンウィーク通信1

さわやかで心地よい天気が続いていますね。

ゴールデンウィーク

ご家族の時間を満喫していますか？

わたしはおうちの整理、わんこたちのシャンプーなど

ウィークデーにはなかなか手が回らないことを「えいやーっ！」とやっています。

そんな中でも大好きな逗子へ行ってリフレッシュしてきたのでご紹介。

オープン以来、気になっていた＠MARE　

フェアトレードとオーガニックのお店。

雑貨もおいてあり、お料理、カフェメニューは日替わりです。

かわいらしいテラス席で混雑する海岸を眺めながら

ぼーっとなーんにも考えずに過ごしました。

みなさんはどんな毎日を過ごしていますか？

またお会いしたときにお話ししましょう♪

海岸の目の前
風が心地いいカラフルなテラス席

シンプルな中にラムレーズンがふわっと香るスコーン
一緒にいただいた豆乳チャイもスパイシーでおいしかった

海岸はおおにぎわいでした

混雑していて入れなかったCINEMA　CARAVAN

前を通ったらやっぱり寄り道したくなっちゃうビーチマフィン
木の実ざくざくのブラウニーをお土産に