たかはしみくスケジュール

☆産後の骨盤メンテナンスヨガ@石川町
月2回 10:30~11:30

☆武蔵中原ウィザードセンター ママヨガ
木曜日 10:00~11:00 (0歳~未就園のお子さんをお持ちのお母さん)

☆ママヨガサークルGoodMorningYoga
土曜日 8:00~9:00
*不定期代行

2015年11月29日日曜日

愛のあるほうへ


金曜日
ふらりと、ひとりでみなとみらいへ
愛する友の歌を聴きに

彼女の歌が作り上げる時間はいつも
誰にでもハッピーであたたかい
自然とこころも、からだも揺れる揺れる
そこに集まるあの子もこの子も
いつの間にか欠かせない友だち

美味しいお酒を飲みました

愛のあるほうへ
chan-mika

深く息をして何度も生まれ変わる
yoga的だなーと思う好きな歌詞と
何度も救われたこの曲と
今日もともに。

Miku

2015年11月12日木曜日

続々と妊娠のご報告

今年はウィザードセンターのママヨガクラスで第2子、第3子の妊娠報告が続いています。

寝返りもうてなかった子たちが
自分の名前を言えるまで成長して
いつも会うみんながお友だちだと認識できるようになりました。

ふたりめが欲しいけど、大変過ぎで考えるられない…
今はこのヨガの時間以外で自分をケアする時間も無いし…
とおっしゃっていた方たちも、新しい命を宿しています。

妊活ヨガ
なんて目的意識を持ってしまうと、なかなか難しいケアがママヨガクラスではできているのかも。と私は感じています。

やっぱり身体を整えるだけではなく
お母さん同士の会話が気持ちをストンと軽くしたり
お子さんが難しい時期に入って集中できる時間が少なくても気分転換になることもありますよね。

お母さん同士も、子どもたちも
よき仲間になっている姿を見ると
わたしができることは、
この場所でこのきっかけを作ることだなと感じます。

めげずに通ってくださる
そしてクラスを一緒に作ってくれるような存在である皆さんに心から感謝しています。
子育てをしつつの妊娠期間は大変なことも多いと思いますが
ヨガには来たいんです!と言ってくださる皆さんの気持ちをしっかり支えられるように頑張ります!

未来♪Miku

2015年11月8日日曜日

ヨガインストラクターの仕事は、バーテンダーと似ている

ヨガインストラクターの仕事は、バーテンダーと似ている。

私がひとりでふらりと遊びにいくのは、10年来の付き合いのお店ばかり。
スタッフさんも顔なじみ。
新しいバーテンの子が入ると
「あ、ミクちゃん。ミクちゃんはね・・・」と、スタッフのだれかが私のことを教えているような笑そんな場所。

心地良い空気
心地よい距離感

でも、ともだちかって言われたらともだちとは違う関係なのだ。
バーテン、スタッフとしてお店に見合ったスタイルでサービスを提供している人と
このお店に行けば気を抜いて呑んでもだいじょうぶ。と安心しているわたし。

お互いに入り込み過ぎて共依存のような関係だったり、
丁寧さが過剰で逆に緊張感を与えたり
憧れというフィルターが目的を見失わせていたり。
あるよね。あるある。
生徒としての私の失敗経験も思い出す。
心から尊敬し、憧れている先生と共に学べることは本当に勉強になったけれど
その気持ちが強すぎて、なにひとつ正直に話すことができなかったのだ。
続かなかった。

いらしてくださる方には、
いつも扉を開けて「どうぞ」と言い、その時間を安心して心地よく楽しんでもらいたい。
そして私は、その場に見合ったレッスンを提供すべくひとりひとりに目を配り、アンテナを張る。
終わったら
「はぁーこの場所があってよかった」なんて思いながら(わたしも)それぞれの生活に戻っていく。

わたしが顔なじみのバーでしてもらっていること、そのまんまだ。
べったりしているわけではないのに「この人はたしかにわたしを知ってくれている」という安心感は、まさにプライスレス。
あーヨガインストラクターとして、こうでありたいな。

日本のトップインストラクター!!
たくさんの生徒を抱えるカリスマ☆
ちがうちがう。
目指すところは「また行きたい店=また会いたい人」

ヨガインストラクターの仕事は、バーテンダーと似ている。


Miku