という雨ばかりの毎日から一転、また暑い日が続いています。
からだには負担がかかり、疲れが出ている頃ですね。
そして、暑いのに少しずつお日様が出る時間が減り秋に向かっている自然。
自律神経の乱れが出がちな季節の変わり目がやってきます。
まずは自分のからだを知り、呼吸をして心を整える練習をしませんか？
8/31 (木) 9:45〜10:45
川崎市生涯学習プラザ203活動室
で開催のママヨガクラス。
5組ほど参加の予定が決まっていますので、あと5組の参加可能です。
ご予約はお早めにどうぞ☆
参加費800円 ＊ウィザードセンターママヨガ参加中の方は割引あり
ストレッチマットが備え付けでありますが、気になる方は下に敷くタオルやヨガマットをお持ちください。
こちらのサイトでご予約ください！
さらに、武蔵中原ウィザードカルチャーセンターのママヨガクラスは
9月も1〜3週目 木曜日10:00〜11:00での開催です！
会員募集は今のところあと2〜3組となります。
体験のご予約やお問い合わせをお待ちしております。
いつものみなさんもお久しぶり方も
初めましての方も
お会いできるのを楽しみにしています。
たかはしみく
