今週のクラステーマ「疲れをとり、自分のペースを取り戻す」

まだまだ暑い日が続きますね(>_<)

みなさんの体調はいかがでしょうか？
今週のウィザードセンターのママヨガクラス、スイートルーム代官山の産後ヨガクラス
そして、土曜日のヨアケヨガは
疲れをとり、自分のペースを取り戻す
をテーマに行います。

夏休みの子供たちは元気いっぱいで嬉しいけれど、1日3回食事の支度は大変…
帰省の移動時間が長かったし、気遣いでなんだか疲れてしまった…
旅行に行ってリフレッシュ♪ さて、生活のペースを取り戻さなくちゃ！

そんなみなさんそれぞれが、身体をほぐしリラックスしたり
よしっ明日からまた頑張ろう！と思えるようなクラスにします。

まだまだ暑いので、お子さんもご自分も暑さ対策をしっかりしてお越しくださいね(^-^)
お待ちしています。

Miku