about me

ご訪問ありがとうございます。

たかはしみくです。
女性としての人生を快適に過ごす知恵を
ヨガのクラスでお伝えしています。

而今(にこん)
わたしのテーマである禅語をブログタイトルとしています。
過去にとらわれず、未来への危惧に恐れず
今、ここを大切に積み重ねる。 
今日のからだの感覚、こころの動き、呼吸の波
ヨガのクラスで感じるところから始めませんか。
そんな思いを込めました。



どんな人なの？？
音楽を生業にしている夫と、チワワ2匹と
カラフルなベジタリアン生活を楽しんでいます。
2011年に勤務していたヨガスタジオの
ホットヨガ、リラックスヨガの代行レッスンから指導をはじめました。
その後、ママのためのヨガサークルのアシスタントを経て
保育のお仕事をしながら
産後ヨガ
子育てママのための子連れOKクラス
マタニティヨガ
の指導を行っています。
担当しているクラスについては、about my classをご覧くださいませ。
随時更新しています。

こんなことを勉強しました…
産後美人になるためのメンテナンスヨガ養成講座修了
スタジオヨギー公認Yoga For Two認定指導者
ニールズヤード マタニティアロマ講座修了
UTLマタニティヨガ集中コース修了
尚絅女学院保育科卒業

たかはし　みく