「ヨアケヨガ」について

yoakeyoga～ヨアケヨガ～

毎週土曜日
向ヶ丘遊園の近く「visca」でクラスを行っています。
平日は社会に出て働き、母親として主婦として家事もこなす女性の集まりです。
ご主人もお子さんも眠っている土曜日の朝。
こっそり自分だけの時間を作りませんか??


Openは7:45
Classは8:00〜9:00の60分
1000円/1回

ヨガマットをお持ちで無い方はバスタオルをお持ちいただければ大丈夫です☆

TOMO先生と隔週で担当になります。
TOMO先生は陰陽スタイル。少しアクティブな日もあります。
私はベーシックなアーサナをゆったりとおこなっています。

お近くのママさん、ぜひいらして下さいね♪

＊Ｍｉｋｕ＊