横浜 石川町クラス

8月も

横浜　石川町　アロハイタイでのクラスに参加いただきありがとうございました！

マッサージには行っているけれど、日常できるセルフケアを知りたい！

からだのケアができず不調で、心も不安定になってきた・・・・

そんなお声があがった今月は

インナーマッスルの使い方にスポットを当て

不調が出やすい首肩腰は力み過ぎないように

からだを使いました。

からだが伸びた気がする～

そうか！腰痛の原因はコレだったのか・・・

とご自身のからだへの気づきに繋がったようで、本当によかったです。

仕上げのベビーマッサージでは、

おなかをマッサージされた時の心地よさそうなお顔に癒され

セミプライベートならではの

ざっくばらんな子育てトークでレッスン後も楽しい時間が過ごせました。

9月は

6日、27日　火曜日　10：30～11：30に開催いたします。

少しすずしくなって外出がしやすくなる時期ですね。

同時に季節の変わり目を迎え、また体調が変化していく時期でもあります。

からだもこころも整えて過ごしましょう。

またお待ちしております。

＊石川町駅の元町口はエレベーターが無いため

ご不便をおかけして申し訳ありません。

抱っこでいらしていただくか、

エレベーターのある中華街口から出て駅前の歩道橋をご利用ください。

たかはしみく