3月のヨガクラス

もう3月を迎えるというのに、明日は雪になるかもしれませんね・・・

まだまだギュっっと縮まったカラダと向き合う日々が続くでしょうか。

3月のヨガクラスのスケジュールです。

■yoakeyoga

3/3　と　3/24　土曜日　8:00～9:00　担当します。
朝早いクラスですが、早起きをしてすっきりしたカラダで1日を過ごしてみませんか？

http://viscayoake.exblog.jp/


■ママヨガ

毎週水曜日　10:00～11:00
武蔵中原ウィザードセンター

医師から運動許可の出た産後ママのための、お子様連れＯＫのヨガクラスです。
託児に預けてまでヨガに行くのはちょっと・・・という方も
お子さんと一緒に和やかな雰囲気を楽しみたいという方も
お待ちしています。

必要な筋力と柔軟性の回復を目指しながら、ゆったりとした呼吸と心地よいカラダを感じましょう。
初回体験は無料ですので、お気軽にどうぞ♪　

ご予約、お問い合わせはウィザードセンターまで↓
http://www.wizc.ne.jp/culture-school/index.html

 

*Miku*