今日はお天気も良くポカポカですが、少しずつ冬に向かっているのを実感する毎日。
クリスマスのイルミネーションも始まり、来春の保育園や幼稚園も申し込みも終えて
なんだかソワソワしてしまう方も多いのではないでしょうか？
寒さで肩をキュッとすくめることもあり
肩こりや腰痛を強く感じるようのなっている方も多いのでは？
手足、末端の冷えを感じる方はおなかはどうですか？
おへその下あたりもひんやり冷えているかもしれません。
いつも後回しになっている自分のからだを大事にしてあげる時間を持って
心地よく今年１年の終わりを迎えましょう。
横浜 石川町 アロハイタイで開催する産後ヨガクラスは
１２月９日 火曜日 １０：３０〜１１：３０
先着５名のセミプライベートクラス。
こちらのHPより詳細をご確認のうえご予約ください。
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