やっぱりヨガなんです

もしかしたら今日が産前最後になるかも

今週のスイートルーム代官山のマタニティヨガは
正産期に入ったおふたりが参加してくださいました。

バリバリお仕事をされて
妊娠前はトレーニングで汗を流すのが好きだったというおふたり

この数ヶ月で
リラックスした呼吸や、ふわりと力を抜くことの心地よさを感じられるようになりました。
お顔つきもずいぶん柔らかくなったように思います。
この変化を見ていると、やっぱりヨガっていいなぁとしみじみ感じます。


スイートルーム代官山のマタニティヨガ
次回は11/7土曜日
 体験会のため、10:30〜11:45 少し長めの75分クラスです。
 よろしくお願いいたします☆