産後ヨガスタートしました!

スイートルーム代官山
木曜日14時からの産後ヨガが本日スタートしました。

マタニティヨガの生徒さんが来てくれて
嬉しい再開(^-^)
ベビーさんはよく笑い、むにゃむにゃとよくお話してくれるので
ママはのびのび♪
姿勢のチェックをして体の調子を伺ってから
ヨガの練習を始めました。
産後はじめてのヨガだったので、ご自分のカラダへの気づきがたくさんあったことと思います。

またメンテナンスしに来てくださいね(^-^)